HEPPIE JOE

Ik voel me o zo heppie, zo heppie deze dag.....

Waar je ook bent, je kunt deelnemen aan ons Virtueel yoga evenement en de Cacao ceremonie 

 

We hebben hiervoor een speciale gast uit het buitenland: Pauline Padmini Schreurs van de Cacao Sisters zal je in deze ceremonie begeleiden vanuit haar strandcabana in Mexico

​

​

Voor de ceremonie heb je nodig cacao www.

RECEPT

 

Gebruik rauwe (liefst biologisch speciaal voor ceremoniële aangelegenheden) cacao.

 

Opmerkingen: 

 

De voorkeur heeft de cacao (brokken of poeder) in zijn bittere vorm, maar je kunt eventueel zoetstof toevoegen. Je kunt de verhouding cacao / water aanpassen op basis van je persoonlijke wens voor consistentie, maar dit is een fijne verhouding om mee aan de slag te gaan.

 

Ingredienten:

 

50 gram cacao

Een half kopje water

Snufje chili of cayennepeper

Zoetstof zoals honing of agave (optioneel)

Specerijen zoals kardemom, kaneel, gember of vanille (optioneel)

 

Instructies:

 

Terwijl je de cacao voorbereid, doe je dit met aandacht. Neem hiervoor de tijd en bereid je cacao circa 20/30 min voor de cacao sessie voor. Wanneer je brokken gebruikt, hak deze dan tot kleine stukjes zodat deze makkelijk kan oplossen in heet water. Verwarm het water (voor een beker) tot net voor het koken en voeg de cacao toe. Gebruik een garde om te roeren tot een gladde textuur. Voeg volgens traditie het snufje chili toe. Voeg evt de zoetstof en andere kruiden toe.

 

Belangrijke gezondheidsopmerkingen:

 

Gebruik geen cafeïne of alcohol voorafgaand aan cacao.

Drink veel water, vooral tegen het einde van je ceremonie. Als je merkt dat je hoofdpijn hebt, ben je misschien uitgedroogd, heb je te veel cacao gedronken of ben je aan het detoxen met behulp van cacao.

Antidepressiva met MAO-remmers zijn gecontra-indiceerd bij cacao en kunnen tot ernstige hoofdpijn leiden.

Cacao is een vaatverwijderaar en pompt meer bloed door het hart. Houd rekening met uw dosering als je een hartaandoening hebt.

 

SESSIE

 

maak een sacral space

zorg ervoor dat de  ruimte geborgen en prettig voelt. Je kan je plek met aandacht decoreren. Denk hierbij aan te maken van een altaar, neerzetten van bloemen en aansteken van kaarsen.

 we hopen dat de ceremonie bijdraagt aan je Heppie Joe gevoel dat je hebt vandaag. 

​

​